Комбинейшен

Комбинейшен - очень сильное упражнение, оно является комбинацией таких упражнений как бурпи и многоножка. Делайте его чаще и результат увидите уже в ближайшее время.

Рекомендации

  1. Не прогибайтесь в спине
  2. Приседайте глубже
  3. При приседаниях отводите ногу подальше назад

Сохрани себе на страницу или отправь другу чтобы не забыть


Данное упражнение рекомендуем выполнять в комплексе со следующими

Разминка
Уровень сложности

Кузнечик
Уровень сложности
⭐ ⭐

Лягушка
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐

Комар
Уровень сложности
⭐ ⭐ ⭐

Кенгуру
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐

Супермен
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐⭐


Пожалуйста, поделитесь впечатлениями о данном упражнении


Комментарии для сайта Cackle