Кузнечик

Кузнечик - отличное упражнение для того чтобы разогнать кровь по организму, хорошо пропотеть и получить отличный эффект.

Рекомендации

  1. Поднимайте ноги до уровня пояса, не ниже
  2. Выполняйте заданное время без остановок
  3. Держите спину прямо

Сохрани себе на страницу или отправь другу чтобы не забыть


Данное упражнение рекомендуем выполнять в комплексе со следующими

Разминка
Уровень сложности

Велосипед
Уровень сложности
⭐ ⭐

Махини
Уровень сложности
⭐ ⭐ ⭐

Утюжок
Уровень сложности
⭐ ⭐ ⭐

Многоножка
Уровень сложности
⭐ ⭐ ⭐

Супермен
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐⭐


Пожалуйста, поделитесь впечатлениями о данном упражнении


Комментарии для сайта Cackle