Лягушка

Лягушка - почувствуйте себя настоящей лягушкой, прыгайте выше и результат не заставит себя ждать!

Рекомендации

  1. При приседании не отрывайте пятки от пола
  2. Спину держите прямо
  3. Подпрыгивайте выше, а не просто поднимайтесь на носки

Сохрани себе на страницу или отправь другу чтобы не забыть


Данное упражнение рекомендуем выполнять в комплексе со следующими

Разминка
Уровень сложности

Кузнечик
Уровень сложности
⭐ ⭐

Осьмирук
Уровень сложности
⭐ ⭐

Отжимания
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐

Бурпи
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐⭐

Револьвер
Уровень сложности
⭐ ⭐ ⭐⭐


Пожалуйста, поделитесь впечатлениями о данном упражнении


Комментарии для сайта Cackle