Соловей

Соловей - полезное и несложное упражнение, хорошо подойдет для новичков, в качестве разминки или заминки после тренировки.

Рекомендации

  1. Выполняйте не спеша
  2. Держите тело прямо
  3. Наслаждайтесь выполнением

Сохрани себе на страницу или отправь другу чтобы не забыть


Данное упражнение рекомендуем выполнять в комплексе со следующими

Разминка
Уровень сложности

Кузнечик
Уровень сложности
⭐ ⭐

Осьмирук
Уровень сложности
⭐ ⭐

Лягушка
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐

Отжимания
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐

Супермен
Уровень сложности
⭐ ⭐⭐⭐


Пожалуйста, поделитесь впечатлениями о данном упражнении


Комментарии для сайта Cackle