Калькулятор ИМТ для детей и подростков

По той же формуле, что у взрослых: вес в килограммах делят на квадрат роста в метрах. Оценивают результат иначе. ИМТ ребёнка сравнивают с таблицами роста для его возраста и пола и получают перцентиль. Калькулятор берёт таблицы CDC.

Перцентиль показывает, у какой доли детей того же возраста и пола ИМТ ниже. 70-й перцентиль значит, что ИМТ ребёнка выше, чем у 70% детей в эталонной выборке CDC. Выборку собрали в общенациональных обследованиях американских детей начиная с 1960-х годов, так что это сравнение с ней, а не с нынешним классом ребёнка.

По CDC недостаточный вес — ниже 5-го перцентиля, здоровый — от 5-го до 85-го, избыточный — от 85-го до 95-го, ожирение — от 95-го. Тяжёлым ожирение считают, когда ИМТ достигает 120% от значения 95-го перцентиля или 35 кг/м². В кг/м² здоровый диапазон зависит от возраста: у мальчика 10 лет это 14,2–19,4, у девочки того же возраста 14,0–20,0. Нормы для других возрастов собраны в таблице выше.

У взрослых с 20 лет границы общие для всех: норма от 18,5 до 24,9. У ребёнка одна и та же цифра в разном возрасте значит разное. ИМТ 18 у шестилетнего мальчика — избыточный вес, 93-й перцентиль, а у шестнадцатилетнего — здоровый, 13-й перцентиль.

Российские клинические рекомендации «Ожирение у детей» (2024) оценивают ИМТ по нормативам ВОЗ и выражают его в SDS, то есть в стандартных отклонениях от медианы для возраста и пола. Избыточная масса тела начинается с +1 SDS, ожирение с +2 SDS. В перцентилях это примерно 84-й и 97,7-й. У CDC ожирение начинается с 95-го перцентиля, поэтому возле границ категорий калькулятор и врач могут разойтись. SDS в результате калькулятора тоже посчитан по CDC и с цифрой в медкарте может не совпасть.

Покажите ребёнка педиатру и не урезайте ему калории сами. По российским рекомендациям первые 6–12 месяцев SDS ИМТ стараются просто удержать на прежнем уровне, а снизить его рассчитывают при долгом наблюдении. Основа лечения — рацион обычной для возраста калорийности и новые привычки всей семьи. Сладкие напитки, в том числе соки, компоты и морсы, рекомендации ограничивают одной порцией в неделю, время у экрана — двумя часами в день. Детям 6–17 лет нужно не меньше 60 минут в день умеренной или интенсивной нагрузки, можно частями.

Идите к врачу без отсрочки, если ожирение появилось до 5 лет и ребёнок постоянно голоден, если он стал медленнее расти, а вес прибавляется, или если калькулятор показал тяжёлое ожирение.

Нет. ИМТ — скрининговый показатель: он подсказывает, когда вес ребёнка стоит обсудить с педиатром. Диагноз ставит врач, он учтёт телосложение, темпы роста и развитие ребёнка.

С 2 до 19 лет включительно: на этот возраст рассчитаны таблицы CDC. С 20 лет считайте ИМТ в калькуляторе для взрослых.